Tartelettes aux myrtilles et au chocolat

De délicates tartelettes croustillantes, garnies de la douceur intense de Fiordifrutta Myrtilles sauvages, de fruits frais et de touches de chocolat pour une gourmandise raffinée.

par Sandra Bekkari

Difficoltà

Difficulté

Facile

Durata

Durée

35 min

Dosi

Portions

6

Ingrédients

  • 80 g de farine d'amande
  • 80 g de farine complète d'épeautre
  • 1 œuf
  • 50 ml d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de Mielbio d'Acacia
  • 1 cuillère à soupe d'eau
  • ½ cuillère à café de cannelle
  • une pincée de sel
  • Fiordifrutta Myrtilles sauvages
  • 150 g de myrtilles
  • 50 g de chocolat noir Saveurs & Nature
  • Quelques feuilles de menthe

Préparation

Mélangez tous les ingrédients pour la pâte et pétrissez brièvement jusqu’à obtenir une boule. Enveloppez dans du film alimentaire et placez au réfrigérateur pendant 30 minutes. Etalez la pâte jusqu’à une épaisseur de 5mm. Frottez les petites tartelettes (ø 10 cm) avec de l’huile d’olive et saupoudrez de farine complète supplémentaire. Garnissez les moules avec la pâte. Couvrez d’un morceau de papier sulfurisé et remplissez de billes de cuisson ou d’un poids. Mettez les tartelettes au four préchauffé à 185°C pendant 8 minutes. Retirez le papier sulfurisé et les billes de cuisson et remettez au four pendant 12 minutes ou jusqu’à ce que la pâte soit légèrement dorée. Retirez du four et laissez refroidir complètement. Garnissez-les avec une couche de Fiordifrutta Myrtilles sauvages, quelques myrtilles et des copeaux de chocolat. Ajoutez quelques feuilles de menthe.

Préparez cette recette avec

Recette réalisée par

Sandra Bekkari

Sandra Bekkari accompagne depuis près de 25 ans vers un mode de vie sain. Créatrice de la méthode Sana en 7 étapes, elle prône une alimentation simple, naturelle et gourmande, aujourd’hui suivie par un réseau de coachs et de professionnels de la nutrition.