Gaufrettes vanille aux fruits frais

Des gaufres légères et moelleuses à l’avoine, sublimées par la douceur du Mielbio d’Acacia et la gourmandise fruitée de Fiordifrutta Fraises et Fruits des bois.

par Sandra Bekkari

Difficoltà

Difficulté

Facile

Durata

Durée

20 min

Dosi

Portions

4

Ingrédients

  • 100 g de flocons d'avoine
  • 1/2 cuillère à café de levure chimique
  • 1 œuf
  • 175 boisson végétale/lait
  • 1 petite cuillère à soupe de Mielbio d'Acacia
  • Courge d'1 gousse de vanille
  • Huile de noix de coco
  • Fiordifrutta fraises et fraises de bois
  • Fraises et groseilles

Préparation

Mixez les flocons d’avoine jusqu’à l’obtention d’une farine. Versez dans un bol et ajoutez la levure chimique. Séparez le jaune d’oeuf et ajoutez le jaune, le lait, le Mielbio d’Acacia et la vanille à la farine d’avoine et mélangez. Battez le blanc d’oeuf en neige et incorporez-le délicatement avec une spatule dans le mélange. Préchauffez le gaufrier pendant que vous laissez reposer la pâte. Enduisez légèrement le gaufrier avec de l’huile de noix de coco avant de faire cuire les gaufres. Faites cuire les gaufres et servez-les avec la confiture Fiordifrutta fraises et fraises des bois, des fraises fraîches et des groseilles.

Préparez cette recette avec

Recette réalisée par

Sandra Bekkari

Sandra Bekkari accompagne depuis près de 25 ans vers un mode de vie sain. Créatrice de la méthode Sana en 7 étapes, elle prône une alimentation simple, naturelle et gourmande, aujourd’hui suivie par un réseau de coachs et de professionnels de la nutrition.